Ik heb hier een oefening voor persoonlijke ontwikkeling.

De oefening:
Teken jezelf en de rest van jouw gezin van toen jij 5 jaar oud was. Iedereen is bezig. Dit is met kleur.
Voel je vrij om de tekening te combineren met plaatjes uit tijdschriften of met stickers.

Ga als je klaar bent met tekenen, kijken naar de tekening en wat je getekend hebt. Ga erover schrijven en vertellen wat je ziet.

Beantwoord voor jezelf de volgende vragen:
– Wat is iedereen aan het doen?
– Welke kleuren gebruik je en wat willen die vertellen volgens jou?
– Welke sfeer roept de tekening bij je op?
– Op welke plek sta jij in het gezin?
– Welk gevoel krijg je als je naar de tekening kijkt en waar voel je dat in je lichaam?
– Wat zou je willen veranderen aan de tekening?
– Als je wilt kun je die verandering aanbrengen.
– Hoe was het om deze tekening te maken?
– Vat in 1 zin samen wat je hebt geleerd over jezelf door deze oefening.

Dit mag je natuurlijk helemaal voor jezelf doen.

Wil je meer leuke oefeningen zien en thuis doen?
Wil je jouw creaties misschien ook posten? (Niet verplicht.)
Wil je daar eventueel gratis coaching bij? (Ook niet verplicht.)

Word dan lid van mijn besloten Facebookgroep ‘Breng Creatieve Speelplaats’.
https://www.facebook.com/groups/385779415243344/

Of wil je nóg dieper duiken?
Doe dan een online proefsessie bij me.
Deze gaat over jouw grenzen aangeven, zodat je weer vol energie en vertrouwen bent.
In 30 minuten krijg je inzicht in waar jouw grenzen liggen en welke stap je kan maken om je grenzen aan te geven en je daar ook nog goed bij voelen. De prijs is 25 euro.

Je bent van harte welkom!
Je hoeft niet te kunnen tekenen. Alles wat je nodig hebt zijn wat kleurpotloden en papier.

Ben je nieuwsgierig geworden?
Voor meer informatie, of om meteen een afspraak te maken, stuur een e-mail naar: info@brengcoaching.nl

💞💞